スリムフォー 禁酒

禁酒とキウイでダイエット

 

スリムフォー口コミ

年齢 41
性別 女
継続月  1年
私のダイエットの工夫は・・・・

 

 

薄着になったら背中とお腹が大変なことになっていた

 

夏、Tシャツを着たらブラジャーの上にお肉が乗っかっていました。

 

背中がお肉でボコボコしていて、Tシャツがピチピチだったのです?ふだんなかなか自分の後ろ姿を見ることがなく、気が緩んでいました。

 

しかも、お腹も凄かったのです。ズボンのウエストの上に贅肉が乗っていたのです。

 

しかも、思いっきり手でつかめるほどの贅肉です。ずっと家族には太っていることを指摘されていたのですが「そこまで、太くない」と、いって全く認めなかった私。

 

しかし、これはさすがに酷いです。

 

これまでにもダイエットを試みてきたのですがすぐに、断念していました。しかし、さすがにこのままではいけないと思い、ダイエットを決意したのです。

 

 

お酒を飲まない、朝ご飯はキウイ

 

あまり、無理のあるダイエットは長続きしないと思い、とりあえずは、お酒をやめたした。

 

そうすると、体重が一気に3キロ減ったのです。

 

しかし、これにはカラクリが。もともとお酒を飲むとおつまみがほしくなり、毎晩スナック菓子を一袋食べていました。

 

お酒を飲まないとお菓子も食べたくなくなったのです。それがきっと大きかったのだと思います。

 

そして、朝ご飯はキウイのみ。

 

キウイは、ビタミン豊富なうえ、食物繊維も豊富なのです。

 

一昔前に流行った朝バナナダイエットと同じ効果があるのです。

 

しかも、バナナよりもカロリーは低く、よりダイエットに効果的なのです。

 

そして、これには一つのルールがあります。必ずキウイと一緒に水を飲むことです。

 

そうすれば満腹感を感じられるのです。最初は、空腹で大変でしたがすぐに慣れます。

 

そして、毎晩の腹筋です。

 

 

もっとオシャレを楽しみたい

 

これまでは太っていたためにあまりオシャレには積極的ではありませんでした。

 

服を選ぶポイントはとにかく体型隠しができる服。デザインはその次でした。

 

そして、もちろんいつもズボン。それも、スキニーなどの、細いのではなく、太いタイプのです。もちろん、白のズボンなど買ったことがありませんでした。

 

子供や主人からは「太りすぎ、オバサンみたい」と、言われる日々だったのです。しかし、痩せたら久しぶりにスカートにも挑戦してみたいです。

 

服をデザインで選べるようになりたいです。そして、母親友達がしているように娘と服を共有してみたいです。そうなれば一緒に買い物に行くのが楽しくなります。

 


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