スリムフォー 食事制限

食べるの大好きな私が食事制限ダイエット

 

スリムフォー口コミ

年齢:27
性別:女性
継続年:26〜27 1年間
私のダイエットの工夫は・・・・

 

 

優しい彼氏から初めてショックな言葉が

 

同棲して5年の彼氏がいます。

 

付き合ったばかりの頃の私はいたって普通体型だったのですが、その後徐々に太り始めました。

 

原因は単純に食べ過ぎによるものです。

 

もともと大食いではあったのですが10代の頃はスポーツをしていたため全く太りませんでした。

 

今思えばその頃と同じような食生活をし、運動をしていなければ太ってしまって当然です。

 

同棲中の彼氏はとても穏やかで、太ったことに対しても何も言われなかったため、私も特に気にしなくていいやと心の中で甘えていました。

 

ところがある日、いつ結婚するかという話を私から切り出したとき。

 

太ったことなんて何も気にしていないだろうと思っていた彼氏が「つき合い始めた頃の体型に戻ってほしい。

 

そしたら結婚したいと言ったのです。

 

そのとき既に当時より体重が15キロも増加していました。

 

私は初めて焦りを感じました。

 

 

好きなものを食べていいのはお昼だけ

 

もともと朝ごはんはしっかり食べないと仕事に集中できない人間です。

 

ですが今までは明らかなカロリー過多で、朝だけでもごはん大盛り一杯に肉や卵等をおなかいっぱい食べていました。そこで朝と夜は200キロカロリーずつにし、お昼だけは好きなものを食べるようにしました。

 

本当はお昼も抑えめにした方が効果も早いとは思うのですが、それではダイエットがただの苦痛となり続かないだろうと思ったからです。

 

具体的な食事内容は朝ごはんにおかゆと納豆。

 

お昼は外食でパスタや持参したお弁当。夜は野菜スティックや冷奴等。

 

今まで好きなものばかり食べる生活に慣れてしまったのでたまに食べたい衝動に襲われることもあります。

 

そんなときは我慢せず、代わりに次の食事を少なめにするなど自分なりの調整を心がけています。

 

 

目標体重になったらプロポーズされたい

 

ダイエットを始めたそもそものきっかけが同棲中の彼氏と結婚するためだったので、目標達成時にはプロポーズしてほしいです。

 

初めは、痩せないと結婚してくれないなんて私の見た目だけが大事なのかな、とネガティブな気持ちになってしまったこともありました。

 

しかしこのダイエットは決して彼氏のためだけではなく、将来子どもを授かるときのことも考え自分自身が健康でいなければならないからだと前向きに思えるようになりました。

 

まだ目標まで到達していませんが、少しスッキリしてきた私の体型に彼氏も喜んでいます。

 


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