スリムフォー ジョギング

ダイエットを続けた結果、ものすごい体力がついた

 

スリムフォー口コミ

年齢:34歳
性別:女性
継続年:24歳?34歳 10年間
私のダイエットの工夫は・・・・

 

 

私は食べることが大好きで、さらに大食感です。白ご飯は1度に3合を今でも平気で食べてしまいます。

 

さらに、甘いものや脂っこいもの、揚げものも大好きです。食べ放題も大好きです。暇さえあれば食べています。

 

そうすると、体型はどんどん太ってきます。お風呂の時に足が荒いにくかったり、お腹の贅肉が邪魔で足の爪が切りにくかったりします。

 

街中のショーウィンドウから見えるかわいい服も、自分のサイズがありません。どうにか着れても全くかわいくありません。

 

ある時、友達に色違いで服を買おうと言われました。偶然にも私の着れるサイズがあったので購入しました。

 

友達はスラッと細くてモデル体型をしています。実際に着てみると、同じ服なのにこうも違うもんだなと思えました。同じ日に着て、友達は周囲に「お揃いなの」と言います。

 

周囲は、「分からなかった」と言います。それはそうだと思いながらも非常に情けなかったので、痩せようと決意しました。

 

 

痩せようと思っていても、やはり大好きなお菓子や揚げ物を制限することは難しいです。

 

食べることが一番の楽しみなので、食事制限はやってみても続かなかったです。

 

そこで、食べるのは我慢できなければ、消費カロリーをアップさせたらいいのではと思いつきました。思いついたのは、ひたすら歩くことです。食べながらでもいいからどこまでも歩きます。時間があれば、あてもなく歩きます。

 

あてもなく歩いていると、信号が点滅し出したり、夕暮れになったり、人気のない不気味な道に迷い込んだりすると、小走りになったりします。

 

そして、遠くに来てしまい、家に帰る時は走ると、思っていたよりも早く到着することもあります。

 

そんなウォーキングを続けているうちに、走った方が効率が良いと気付きました。

 

しかも、ウォーキングで体力がついたお陰で、そこまで苦になりませんでした。

 

ウォーキングからジョギングになると、走るので食べ歩きもできません。

 

それに、食べた後走ると気持ち悪いので、食べたいとも思わなくなりました。

 

ジョギングも始めた当初は5kmが精一杯でした。

 

ですが、少しずつもっと先まで走ってみようと思うようになりました。

 

その結果、現在は40km先まで走ります。

 

時間が許すならばいつまでも走れるような体力がつきました。

 

 

以前の自分よりも痩せました。ですが、まだ目標にはたどり着きません。綺麗に痩せたら、ダイエットのきっかけとなった、友達とお揃いで買った服と同じよう服をもう一度着たいです。

 

裾にフリルがついたミニスカートに、トップは体のシルエットがはっきり分かる、ピタッとしたニットです。

 


スリムフォートップリンク

スリムフォー:スリムフォーの口コミや効果、成分、解約方法やサプリを最安値で購入法、Amazonや楽天、ドラッグストアや薬局より公式販売店がお得な理由など情報公開中。